HORAIRES ET LIEUX
Saint-Malo
- Lundi de 9h30 à 10h45 Salle de quartier de l'Espérance
de 15h45 à 17h Salle de quartier de la Madeleine
- Jeudi de 15h15 à 16h30 Salle de quartier de Château-Malo
TARIFS
- Abonnement hebdomadaire à l'année : 195€ (soit 5.57€ le cours) - Abonnement hebdomadaire au trimestre : 95 euros
- Carnet de 5 séances : 60 euros
- Séance à l'unité : 13 euros
Adhésion à l'association : 10 euros pour l'année
Les cours sont hebdomadaires et ont lieu de septembre à juin.
Il n'y a pas de séances pendant les vacances scolaires.
Prévoir une tenue confortable ainsi qu'un tapis, un petit coussin et un plaid pour la relaxation à la fin de la séance.
✦ Séance découverte offerte ✦
Inscriptions sur réservation au 0661205591
Yoga sur chaise en cours collectifs
Pour avoir une bonne posture assise,
ménager son dos et mieux respirer.
Pour pratiquer le yoga dans sa vie de tous les jours,
pas que sur un tapis !
Accessible aux personnes à mobilité réduite et aux séniors.
Yoga sur chaise en entreprise
Pour créer une pause régénératrice, améliorer sa posture assise, augmenter la confiance en soi...
Les techniques de yoga nous aident au quotidien
à nous détendre, à mieux gérer notre stress et
nos émotions, à améliorer notre concentration,
à renforcer la cohésion...
Renseignements au 0661205591